Рух як спосіб життя
від sloravin
Персональні фітнес програми, створені з розумінням потреб зрілого організму
Як працює sloravin
Три простих кроки до індивідуальної програми, що поважає ваш досвід та цілі
Консультація та аналіз
Ретельно вивчаємо ваші поточні можливості, особливості організму та бажані результати
Персональний план
Створюємо індивідуальну програму тренувань з урахуванням вашого ритму життя
Супровід і адаптація
Постійно коригуємо програму, підтримуємо мотивацію та відслідковуємо прогрес
Індивідуальний підхід до кожного
sloravin розуміє, що після 40 років організм потребує особливого підходу до фізичних навантажень. Наші програми враховують природні зміни метаболізму, стан опорно-рухового апарату та життєвий досвід.
Безпечні техніки з акцентом на правильну форму виконання
Поступове нарощування інтенсивності без ризику травмування
Інтеграція фізичної активності в повсякденне життя
Програми sloravin
Оберіть програму, що відповідає вашим цілям та можливостям
Старт
на місяць
- 2 персональних тренування на тиждень
- Базова програма вправ для дому
- Консультації з техніки виконання
- Щотижневий моніторинг прогресу
Баланс
на місяць
- 3 персональних тренування на тиждень
- Комплексна програма: сила + гнучкість
- Групові заняття з функціонального тренування
- Онлайн супровід між тренуваннями
- Детальний аналіз прогресу кожні 2 тижні
Розширений
на місяць
- Необмежена кількість персональних тренувань
- Індивідуальні програми для будь-яких цілей
- Доступ до всіх групових занять
- Консультації з питань харчування
- 24/7 онлайн підтримка тренера
Філософія активного довголіття
sloravin вірить, що фізична активність — це не про досягнення рекордів чи ідеальної фігури. Це про збереження якості життя, радість від руху та впевненість у власному тілі.
Ми допомагаємо знайти такий ритм активності, який природно вплітається в ваше повсякденне життя і приносить задоволення, а не стрес.
Долучитися до sloravinСтабільність
Зміцнення core-м'язів для впевненості в повсякденних рухах
Гнучкість
Збереження та покращення рухливості в усіх площинах
Витривалість
Енергія для активного життя без втоми
Чому sloravin — це більше ніж тренування
Розуміння вікових особливостей
Наші тренери спеціалізуються на роботі з людьми зрілого віку та розуміють, як адаптувати навантаження під фізіологічні зміни.
Психологічна підтримка
Допомагаємо подолати страхи та сумніви, пов'язані з поверненням до активності.
Історії учасників sloravin
"Після років сидячої роботи думала, що вже пізно щось змінювати. sloravin показав, що це не так. Тепер відчуваю впевненість в кожному кроці."
"Найцінніше — це індивідуальний підхід. Тренер враховує всі мої особливості і не примушує робити те, що мені не підходить."
"Вперше за довгий час тренування приносять радість, а не страх. Дякую команді sloravin за терпіння та професіоналізм."
Розпочніть свій шлях з sloravin
Розкажіть про свої цілі — ми створимо програму саме для вас
Активність без обмежень віку
sloravin — це про повагу до вашого досвіду, розуміння потреб зрілого організму та віру в те, що найкращі роки ще попереду.
Почати сьогодні